Quero construir minha ROTA

05/12 - sábado - das 09h às 12h30

Online - Ao Vivo - no Google Meet

ROTA

Anti-Burnout

Um workshop prático para gestores e profissionais de alta performance romperem o ciclo da sobrecarga e da exaustão, pararem de apagar incêndios e construírem uma ROTA personalizada para recuperar a paz e o colorido da própria vida.

Quando a sobrecarga vira regra

Você se identifica em alguma dessas situações?

Rotina reativa

Fronteiras invisíveis

Sentimento de Angústia

Apagando incêndios constantes

Dificuldade de impor limites

Muito esforço, pouco descanso

Você inicia o dia com intenções claras, mas passa as horas respondendo a urgências alheias sem avançar no que é realmente importante.

Sente dificuldade para delegar, estabelecer limites e dizer não. Frequentemente se pega trabalhando sábado, domingo e feriado pra dar conta de tudo.

Você termina o dia cansada, exausta, esgotada, com a sensação de estar sempre devendo alguma coisa. E ainda escuta da família que você só sabe trabalhar.

Você está a um passo de um burnout...

Mas dá pra mudar a ROTA

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Reconhecer

Observar

Traçar

Agir

o que na sua rotina profissional alimenta a sobrecarga diária.

suas reações típicas que contribuem para que a sobrecarga se mantenha

uma ROTA realista, distinguindo o que está sob o seu controle daquilo que você não pode controlar.

Definir um próximo movimento viável para testar imediatamente na sua semana de trabalho, sem fórmulas milagrosas.

"Nossa, pra mim foi um marco na minha vida enquanto gestora e pra equipe também. O trabalho ficou muito mais organizado, muito mais flúido, a gente consegue, hoje, mesmo com um volume muito grande de trabalho, ter resultados mais satisfatórios. A própria equipe percebeu como dava tempo de resolver todas as demandas, era só organização mesmo que faltava."

Daniela, Coordenadora do Setor de Extensão, FAMINAS.

"Eu hoje apago bem menos incêndios. Então, eu posso tirar minha folga tranquila. É tudo que eu sempre quis. Minha angústia diminuiu bastante e eu me sinto melhor comigo mesma. A Gestão com COR trouxe mais colorido pra minha vida.

Nandally, Supervisora do Setor de Contratos, Petrobrás.

"Em 2 meses, implementamos a planilha de demandas junto à equipe e está dando muito certo. Junto com a equipe, montamos um modelo conforme as nossas demandas de trabalho e já diminuíram os atrasos nas entregas."

Tatiane, Analista de Fiscalização, SAAE Viçosa.

"A Vanessa conseguiu extrair as necessidades e propor soluções adequadas que facilitaram a rotina profissional. O convencimento veio através dos resultados notáveis após a consultoria e a implantação das ferramentas de gestão."

Gabriela, Advogada, RMSA.

"Quando eu conheci a Vanessa, eu tinha muita dificuldade de delegar, nunca consegui delegar por achar que ninguém faria como eu. Estou na mentoria e está sendo ótimo. Sabia que fazia muita coisa, mas delegando vejo que posso fazer muito mais."

Priscila, Empresária dona de Auto Escola.

Conhecer o programa

Quem conduz essa ROTA?

Vanessa Malerba

Administradora, pós-graduada em Recursos Humanos e especialista em Gestão Ágil de Projetos, Vanessa soma 19 anos de atuação em múltiplos contextos de liderança e facilitação de equipes.

Fundadora da Gestão com COR, sua missão é ajudar pessoas a saírem do ciclo vicioso da sobrecarga e da “apagação de incêndios”, construindo formas mais saudáveis e eficientes de trabalhar.

Seu trabalho foca em intervenções possíveis. Ao invés de mudar tudo de uma vez, começa por onde há abertura e pouca resistência, criando e testando pequenas ações, que começam a mudar o jeito das pessoas trabalharem sem precisar de grandes planos.

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Imersão ROTA Anti-Burnout

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Formato: 100% online e ao vivo via Google Meet

Duração: 3h30 de imersão prática

Data e horário: 05/12 - sábado - das 09h às 12h30

Grupo reduzido de 8 a 12 pessoas para uma experiência mais próxima e participativa.

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Investimento e condições especiais para vagas antecipadas

Importante: o ROTA é uma experiência educativa de reflexão e desenvolvimento profissional. Não substitui acompanhamento psicológico ou médico e não garante a prevenção do burnout.